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极简禅意

作者：枡野俊明更新时间：2025-12-09 11:46:48

《禅与极简生活艺术》是枡野俊明由“禅庭设计美学”理念转化为“禅意美好生活”理念的代表作品。一个人，如果他的心是美好的，那么他的生活也是美好的。枡野俊明是日本庭园设计大师，在全世界享有盛名，设计过很多简单而美好的庭园作品。这本书，讲的不是他的设计，而是他的的设计之美的根本——禅，以及禅与极简生活相结合的智慧。由简单入深刻易，由深刻化简单难。枡野俊明化繁为简，由难及易，把禅的智慧通过简单明了的话讲述出来，融入到日常生活的小事中去，让每个人都能轻松地感受禅的智慧，极简的美好，进而拥有美好的生活艺术。这是大师才能有的功力。这是枡野俊明独特的魅力。《禅与极简生活艺术》，人活到极处的简单、丰盛、美好；少而确定的美好。禅与极简生活艺术

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《极简禅意》有压力时不妨喊出来

经。数百人一起念经的场合另当别论，平常念经的时候，无论谁，都要大声念经。因为多名僧人一起大声念经，所以在场的人可能会觉得非常吵。或许你会认为我们没必要用那么大的声音念经。其实，也没有规定说我们必须大声念经。但即便如此，僧人们还是用很大的声音念经。我们之所以这么做，是因为大声念经，可以让我们感觉到愉悦。在日常生活中，我们不会大声说话。因为我们是僧人，所以即使心中一片嘈杂，我们也必须提醒自己尽量用平稳的语调说话。而因此积累下来的少许压力，我们通常通过早晨的大声念经释放出去。大家在日常生活中，也很少大声说话吧！当内心积存着压力的时候，大家不妨试着大声喊一喊。大家不能在公司中或街上大声喊叫，但可以面向空无一人的高山、大海大声喊叫。如果无法去山边或海边，...

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