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俯卧撑练到腹肌吗

作者：海风有多久更新时间：2026-03-29 05:26:17

摩天高楼顶端。方诚挥汗如雨，不断做着训练。1ooo次腾空击掌俯卧撑。1ooo次二指禅俯卧撑。1ooo次单臂引体向上。1ooo次单臂倒立撑。1ooo次单腿深蹲。再加，坚持1个小时龙旗和刃牙撑。对照镜子，方诚露出欣慰之色。“六项技能全部满级，终于可以合成神话天赋，阿修罗之身。”霓虹迷乱的黑暗都市，无数腥红的眼睛环伺周围。财阀，杀人魔，异教徒，基因改造者，反叛军组织……方诚携带面板，闯入这个看似平凡的神秘世界。从俯卧撑开始肝经验修行。健身、拳击、散打、跑酷、冥想、呼吸、气功……一个个普通的技能，都达到难以想象的境界。将人类极限不断推高，碾压一切自命不凡的“怪物”。直至——成为新世界的神！从俯卧撑开始肝经验

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《俯卧撑练到腹肌吗》第622章神秘面具男你是良民还是杀人魔

“砰！” 沉闷的肉体碰撞声在黑暗中响起。马东赫像一个大型沙包，重重地摔进满是落叶的泥地里。他那条右腿此刻正以一个角度扭曲着，森白的骨茬刺破了迷彩服布料，暴露在湿冷的空气中。 “咳……呸！” 马东赫艰难地撑起上半身，张嘴吐出一口血沫。那双铜铃般的眼睛忿怒地盯着前方，眼底满是桀骜之意。在他身侧不到两米的地方，侯鹏单膝跪地，左手捂着右肩。那里被某种利器贯穿，鲜血正顺着指缝不断往外涌，染红了大半边身子。侯鹏胸膛剧烈起伏，招风耳微微颤动，似乎在寻找逃跑的路径，眼神中透着一股无法掩饰的绝望。两人身前，站着一道修长的身影。那是个...

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